”2019年”　ピラティスレッスンはじまりました！

2019年1月7日（月）

昨日５日からpilates salone decuuのレッスンがはじまりました。

2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

2019年のレッスン開始５日と６日の土日のレッスン予約はすべての枠がうまり、お正月の食っちゃ寝生活で早く身体を動かしたいからとか、仕事が始まる前に身体のスイッチをONにしときたいとか、年末忙しくてこれなかったので早くピラティスをやりたかったとか、、、

ピラティスにお越しいただくことで、ご自分の身体への意識が変わったことを語られることこそがもう変化されてることだと思います。

” pilates salone decuu “は私一人でレッスンを行ってますので、入会をばんばん増やすことは望んでません。

私は継続していただけることが一番うれしい。

あたりまえのことかもしれませんが、レッスン後に効果を感じていただけなければ…または私生活でも変化を感じていただけなければ続けてはいただけません。

そのためには知識は必要だからまだまだ学ぶこと。

体験レッスンにお越しいただいた方は私に対しての第一印象は身体と雰囲気だと思うので、インストラクターとしてピラティスをやるとこうなれるんだと言う説得力のある身体でなければならない。

既存の生徒さんはオープンしてからなので今年で４年レッスンにお越しいただいてる生徒さんたちもいらっしゃいます。

ピラティスマシーン（リフォーマー・キャデラック・チェア）を使用してのレッスンで

初級〜中級〜そして上級のエクササイズも取り入れてる生徒さんもいらっしゃいますので、私自身がその動きを把握するだけでなく動けないといけないので、自分のピラティストレーニングは毎日ほんの少しの空いた時間でも行うようにしてます。

そしてどんな身体の方にお越しいただけても、この生徒さんにはこのマシーンでこのエクササイズを提供すればこんな効果がでる。例えば痛みや張りなどを訴える方にはレッスンが始まって動きを見てこんな動かし方をしてるとか、原因はここにあるかもと早く把握して６０分でしっかり効果をだすことをやってます。

じゃないとピラティスってただエクササイズすることだと勘違いされてる方に

ピラティスは身体ってこう動かせば楽なんだ変わるんだってつたわらない (^^;

なんのためにこのマシーンを使ってこのエクササイズをするのか、終わったあとの変化でわかっていただくよう。

手首の使いかたひとつで、関節の向きひとつで変化することもあるし、それの積み重ねで身体が応用して楽に動く。ピラティスって奥深く楽しいんですよ〜

レッスン中、真剣なんですけど生徒さんと二人で大笑いしてることも多々あります。出来たときの喜びだけじゃなく、ぐちゃぐちゃな動きで。でもそれでいいんです。繰り返し修正しながら徐々に動きが変わる。

プライベートレッスンだからできるんです。

私はけっしてエレガントさや色気など女性としてどうかなって思いますが、本当に出会いに恵まれてて暖かい生徒さんが、私のこのキャラで素の自分を受け入れていただいてますので

２０１９年もこのままよろしくお願いいたします。

ピラティス サローネ デクウに今年もしかしたら体験レッスンをお考えの方、緊張しないで気軽にお問い合わせくださいね。そのときはどうぞよろしくお願いいたします。

instructor　　　HARUMI