2018年！ピラティスを通して更に心も身体も自ら磨きます！

2018年1月7日（日）

明けましておめでとうございます。

５日より今年のレッスンも始まりました。

2018年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年は年明け４日から始まった、春高バレーに私の母校が久しぶりに出場するっと言うことで、娘よりも随分年下の高校生（後輩となりますが）のテレビ観戦やTwitterや東京在住OGのLINEでの速報で応援してました。３回戦敗退でしたが頑張ってる高校生の姿はまぶしぃ〜☆

かれこれ私が春高バレーに出場してから30年ほど経ちますが、当時の監督も今回春高のベンチに入ると言う喜びはあのころの思い出も蘇り、恥ずかしながら自分がplayしているような若しきころにもどってる感じで、久々にバレースイッチが入ってました！

ピラティスの指導をするようになって、

仕事がらスポーツしてる人達の怪我をしない身体のこともついつい頭の中で考えて見てしまう。。。

久しぶりに初売りに行くと買い物に行ってるのに、歩いてる人の歩き方を見てるし姿勢を見てしまう。。。

職業病ですね(⌒-⌒; )　２０１８年もこんな感じでスタートです！！

今年もレッスンが始まってまだ２日ですがレッスンにお越しいただいた方とまずはおしゃべりしながら、お一人お一人にピラティスを行なっての昨年の効果や変化をお伝えして、

今年のレッスンで更に

姿勢改善の方やダイエット目的の方には私生活に現れるよう

ゴルフやダンスのパフォーマンス向上するように

リハビリ目的の方々の術後や痛みや怪我に対して説明しながら改善の糸口を再確認して

など

これからの今年私がレッスン時でどのように考えているか明確に伝えて。

みたいな感じで始めました。

プライベートのピラティスレッスンで、せっかくのマンツーマンなので生徒さんがこれからも遠慮せずに話していただける環境であり、私がお一人お一人に効果を出していただけるようにプログラミングして。

身体だけではなく気持ちも楽しく感じていだだける空間作りを今年もがんばります♪

今日は夜のスタジオの雰囲気を載せますね！夜はこんな感じの中でレッスンしてます。

（上の写真はV２MAXリフォーマー・キャデラックのエクササイズ用　下の写真はチェアとラダーバレル）