今年も半分が過ぎてしまいました。

久々の投稿となりました。

ゴールデンウィーク中にピラティス サローネ デクウも７周年を迎えることができました。

この２年は予想していないことが起き、

ピラティスや他の運動などでもですが、

’’身体を動かすことで免疫力を高めましょう’’ とか、

’’健康のためのピラティス’’ などと言えない状況でした。コロナとか未知の病原体には敵わない。です。

でもこうやってオープンして８年目を過ごすことができて、毎日生徒さんとお会いできる環境に感謝！してます。

 

ピラティスサローネデクウの様子のご紹介

 

＊ご結婚

式を挙げる予定はまだないとのことで入籍を先にされてました。

お仕事の忙しさのストレスやお付き合いでの会食続きなどで。私はお世辞を言うのは苦手なので（信頼関係やコミュニケーションがとれてるからこそ）

『なんかぷくぷくしてきてない？』とか話していた矢先にご家族での式と写真を撮りが決まられて、時間がない中、レッスン中はとにかく頑張って頑張って。

家でもトーンボールやタオル、自重でできることもやっていただき、

レッスンや自分で頑張っていることが、効果として現れていく過程の笑顔が可愛らしくて。ピラティスの仕事をやってて良かった〜って改めてまた思いました。

 

 

来年、年明けにも結婚式を挙げられる生徒さんもただいまブライダルピラティスを頑張られてます！！

 

 

＊＊産前のピラティスの新規の募集は当スタジオでは行ってませんが、既存の生徒さんで妊娠された方だけレッスンは継続してやってます。

予定日は今月でギリギリまでお越しいただきました。産後のピラティスにまたお会いできるのが楽しみです。

 

 

＊＊＊昨年に出産された方は産後ピラティスで赤ちゃん連れでレッスンにお越しいただいてました。1歳になってから保育園に入園してなかなかレッスンで会えないのがさびしいです。。。

（レッスン中もそれからお母さんがお着替え中もご機嫌にお利口さんで待っててくれてありがとう！！）

 

 

 

投稿数が減ってしまってます。反省してます。

体験レッスンですが、7月と８月はレッスン枠がないため、体験の予約をお取りすることができません。

また秋に状況を見て再開でき、新しい出会いがあることを楽しみにしてます。

 

Harumi

 

 

 

 

年末年始で一週間お休みをいただいて、年末はバタバタとお正月はまったりと過ごしていました。

 

昨年の今頃は世の中の状況もこの一年のうちで元に戻るかもと淡い望みと言うか信じたいと思う気持ちが強かったのですが。。。

 

スタジオの体験レッスンも昨年ほとんど（約2ヶ月くらいだけ）行わず、新規でご入会していただいたのは数人だけで。お断りのメールをお送りすることが本当に申し訳なかったと思っています。

 

 

ただ、既存の生徒さんは緊急事態宣言などでお休みされていた以外は、ほとんどの方が復帰されて、退会者や連絡が途切れる方が1人もいなかったことは昨年一番嬉しいことでした。

スタジオでのお願いごとやご協力をしていただき、感謝です。

 

マスク生活も当たり前になり、スタジオではマスクをつけてのレッスンを続行中で。

2020年 2021年のご入会の皆さんとは、初めましての時からマスクごしのお顔しかまだ把握していない状況です。

生徒さんもきっと私のマスクを外した顔はまだ覚えていただけてないんじゃないでしょうか。。。

 

そのお陰とはなんですが、

目の表情、声のトーンで生徒さんのレッスン中の様子を把握したり、

できるだけマスクを通しても　わかりやすく、聞き取りやすく話したり

生徒さんがすっごいいい動きをされた時は手を叩いて喜んだり

面白い動きになったり面白いことを言われた時は、ほんとに楽しいって目で伝えたり声を出して一緒に笑ったり。

 

マスクをしていてもお互いたくさんの情報交換はできてます！

 

今年もこんな感じで　’’変わらずにピラティスができるといいなぁ〜’’　っと願ってます。

 

昔スポーツクラブで働いていた時は、自分が気持ちよく楽しくレッスンをしていたと思うことが

（１５年ほど前の私です）⇩

 

今はプライベートのピラティスのレッスンを通じて、皆さんがピラティスは楽しいとか身体がこんなに変わったとか、最近のこととか、お仕事のことでも、話したいことを伺いながら

心と身体を健康に

両立できるスタジオでありたいと思ってます。

そのためには自分も心も身体も一緒に大事に過ごさないと！ですね。

『心身ともに』ですね！！

 

（最近の私です）もうお腹も昔みたいに割れてません。筋ばった筋肉もなくなり今の身体の方が好きです！

 

今年もお一人おひとりに合ったピラティスレッスンで、心身ともに健康につなげていきます。

2022年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

ゴールデンウィーク中の５月１日。

ピラティス サローネ デクウがオープンした日。

まる６年経ちました。

 

 

 

ちょうど昨年の今頃は思ってもいない休業中で、まさか一年経っても変わらないこの状況。

昨年はレッスンとレッスンの間隔をあけたり、緊急事態宣言のときも皆さんに時間短縮にご協力もしていただきました。

 

緊急事態宣言時にお休みされてた生徒さんもほとんど戻って来ていただこと、この６年の間継続している生徒さんが私の予想以上にいらっしゃることにとても感謝しています。本当にありがとうございます。

 

私にとってこのスタジオで生徒さんとのレッスン時間が、何より大切な時間であり充実した時間であって７年目も初心を忘れないように心掛けてまいります。

 

 

１２日よりまた福岡も緊急事態宣言が出ることが決定しており、またしばらくは時短営業に切り替えることと、既存の生徒さんのレッスンのみで、体験レッスンはこの間はお休みさせていただきます。

また、せっかくピラティスを始めようとこちらのホームページをご覧になって４月に体験レッスンのお問い合わせをいただき、

体験レッスンの再開と予約枠の連絡をお待ちいただいている方々に大変ご迷惑をお掛けいたしております。

緊急事態宣言解除後の様子を見て、順にご案内をいたしますので何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

 

ピラティス サローネ デクウ

Harumi

お知らせです

4月より、セミプライベート（２名さま）の受付を終了し、完全プライベート・マンツーマンレッスンのみのスタジオといたします。

 

コロナ禍と言う状況で少しでも安全または安心できるスタジオへとの思いもございますが、

やはりマンツーマンでしっかり向き合って、お一人お一人に合ったレッスンを、

プログラミングして効果を出していくと言うのは当初から思っていたことで

この度完全プライベートのレッスンの場とし、ホームページも変更いたしました。

 

また２年ほど前からピラティス サローネ デクウのインスタグラムもやっててこちらもホームページから見ていただけると嬉しいです。

良かったらフォローもお願いいたします。

今日で3月も終わり。

桜を楽しめる時期もあっという間に終わり、花のそばに若い緑色の葉っぱが目立ち始めました。

 

 

 

1月の緊急事態宣言から解除はされましたが、３月いっぱいまで体験レッスンは休ませていただいてました。

 

その間体験レッスンのお問い合わせもいただき、4月から再開することをお伝えしてご予約を4月に取っていただいたりとご協力ありがとうございます。

体験レッスン時にお会いできること楽しみにしてます。

 

春は何かを始めたいとか、新しい自分探しとか、なんかちょっと冒険したくなりますよね〜（私はそう）

 

まだ時間帯によってはご案内できる枠もありますので、迷ってるとか悩んでるって方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

コロナ対策は変わらずできる限りのことはしっかり行って、お待ちいたしております。

 

ただいまスタジオが入っているマンションの外壁塗装工事のため入り口脇が覆われてわかりにくくなっております。

ご迷惑をお掛けいたします。

 

 

ピラティス サローネ デクウ

Harumi

 

 

あけましておめでとうございます。

昨年も大変お世話になりました。ありがとうございました。

 

2020年は想像もしていないことが起き、春くらいは年内の間に元の生活に戻れると何気無く思っていて休業もし、９月より体験レッスンを再開するとご入会していただいた方も増え、できる限りのスタジオの換気や除菌に徹しながらレッスンを行ってました。

 

 

でも毎日コロナの感染数を確認していくうちに、まだまだこの状況は年内終息しないと。。。

 

毎年12月に行っていた生徒皆さんの食事会も中止して、スタジオの５周年の感謝も皆さんにできないままと思い、レッスンにお越しいただいた生徒さんにはマスクとお手紙をお渡しして年内のレッスンを終えました。

 

 

（加湿をしっかり行うために加湿器を増やし）

 

（レッスンとレッスンの間にはできるだけ清掃して、生徒さんにもご協力いただき）

 

2021年新たなスタート。

昨日1月5日からスタートしました。

年明けから変わらずレッスンにお越しいただき、1月の予約を昨年12月の間にお取りしていただきありがとうございます。

 

何をどうしていけば、何処でどのようにすれば安心か、手探の状態はまだまだ続きそうですが、

生徒の皆さまが少しでも安心していただけるように、日々スタジオの環境には細心の注意をしてレッスンを行っていきます。

 

 

”体験レッスンのお知らせ”

まだ時間帯や曜日によっては体験レッスンからのご入会も承っております。

2021年のスタートをピラティス で！マシンを使ってもマンツーマン！プライベートレッスン！とお考えの方がいらっしゃいましたら、ぜひお問い合わせくださいね。

 

 

2021年もどうぞよろしくお願いいたします！

 

インストラクター　Harumi

 

今日は台風が接近していた為、時間短縮して夕方からレッスンは休みにしました。

大濠公園のボートやスワンも台風に備え、地上にまとめられてました！！

 

 

 

９月になっても猛暑日が続き、朝晩もいっこうに涼しくならないですね。

夏バテにしないように体調管理も大変ですね

もう少ししたら秋の気配を感じれるのかなっ・・・　　待ち遠しい・・・

 

 

福岡市は連日まだコロナ感染者は九州内では多く、気が抜けない状況で

レッスンとレッスンの合間に換気や室内の除菌はできるだけ行っています。

 

 

少しでも生徒さんに安心してピラティスをやっていただけるように、リフォーマーなどマシンで使うストラップの替えをたくさんカラフルなカラーで購入できて、そちらもしっかり除菌もでき清潔に使用できるようになり私もホッとしてます。

 

 

 

 

 

 

 

スタジオは休業から再開した６月は、体験レッスンも受け付けてましたが

コロナ禍もありますが、休業前よりレッスン時間の間隔を考えたりで、7月と8月はお断りいていました。

身体の不調やコロナ太りなどで、せっかくお問い合わせしていただいたのに申し訳なかったです。

 

９月よりまた体験レッスンの受け付けも再開いたします！

 

あたり前の毎日の暮らしが、この２ヶ月で大きく変わりました。

休業からいろんなことに不安を感じ打ち消しながら、大丈夫だと自分に言い聞かせてポジティブに考えて過ごしてました！

レッスンがないと今日は何曜日？とか何日？とか感覚も麻痺してしまい、

とにかく２〜３日に一回は必ずスタジオに行くようにして、ベランダの植物や部屋のガジュマルにお水をやり、掃除したり、1人で黙々とピラティスをやったり、オンラインでピラティスのセミナーを受講してました。

 

 

生徒さんに再開する連絡をして

除菌のできる限りの品々を準備して、マスクも着用し、感染予防には休業する前以上に努めてレッスンを行っていきます。

６月からまた少しずつ予約が入ってきたことが本当に嬉しくて、ほとんどの方が2ヶ月またはそれ以上ぶりなので、この休みの間のお話を伺ってしっかりおひとりおひとりに向き合って、こんな状況ですので身体だけではなく心もスッキリしていただければと思ってます。

 

まだまだ安心できる状況ではありませんが、ただただ早く収束を願うばかりです。

 

今日でゴールデンウィークも終わり。

昨年の令和の始まりと大型連休からは想像もしていなかった、

この新型コロナウイルス。感染対策の緊急事態宣言。

福岡も感染者は減ってはいるものの６日で解除は難しいかもっては思ってましたが。。。

延長が決まりましたね。

 

 

いろいろと自粛で大変な中ですが

ピラティス サローネ デクウは5月1日にオープンして５周年を迎えることができました。

オープンした時の嬉しさは今でもしっかり憶えてて。

ただただV2Maxやチェアー、ラダバレル、ボールやクッションその他のグッズをカナダから輸入することの大変さはホントもう・・・

あの時ほど英語ができたらと思ったことはなかった。

オープンしてホームページから少しずつ体験レッスンからご入会も増えて、継続していただいている生徒さんが多いことが、本当に嬉しくて。

このプライベートスタジオでお一人おひとりに向き合いピラティスを教える仕事ができることで私は元気でいられる気がするし、

自分のスタジオで空いた時間にピラティスマシンを使いながら身体を動かすことで健康でいられるし、

何より毎日生徒さんの笑顔に会えて一緒にレッスンできることが本当に楽しくて。

なんかいろんな人達や、いろんな物全てにありがたく感じてます。

当たり前のようにレッスンできることが、今はまさかの事態になってしまいましたが。

 

 

4月に緊急事態宣言が出てからは、スタジオで動画撮影。

家でできるピラティスを希望された生徒さんに、目的や持っているグッズを伺ってメールのやり取りをして動画をお送りしました。

久しぶりにいっさいマシンを使用せず、グループレッスンをしているような感じ。説明する言葉を噛んだり、次に何するかを忘れてしまったりと撮り直しもしながらでしたが、タオルやストレッチポール、バランスボール、ペットボトルを使いながらの1人での動画用レッスンも楽しかったです！

 

 

 

５月２日〜６日は

スタジオで初めてオンラインレッスンをやってみました。

こう言うのが苦手な私。。。アナログでして。。。

でも画面越しにレッスンするのも思っていた以上に楽しかったし、マンツーマンのオンラインレッスン新鮮でいいですね！って言っていただいたり。

久しぶりにお顔を見て、ついつい話が長くなったり。

１回目のレッスン後に続けてまた予約をしていただいたり。

やってみてよかった〜って思えました。

苦手意識があるとダメですね。挑戦するのもいいですね。大袈裟ですが。

 

 

 

1日でも早く収束して、またスタジオでお会いしたいですね！！

今年初投稿になります。

年末年始のお休みもずっと前のことのような。。。

１月は三が日明けからレッスンでした。正月での食べ過ぎや、休み中にぜんぜん動いてないとか、週明けから仕事初めで身体にスイッチ入れておきたいなどなど早いうちから予約の枠が全部埋まってて、生徒さんの意識が高くてビックリしてました。

私の2020年の初勉強会は1月の３連休に大阪の方へ。

Fascial Movementコース。

ピラティスじゃなく今回は筋膜の勉強を３日間みっちりと。

まるでサイエンス・・・

からムーブメントへ活かせれるように

 

勉強会で体感していいなぁって欲しくなったのでReleaZer(リリーザー）を購入。角や面での違いで

感覚神経に優しい振動を与えFascia(膜）に刺激を与える。

ピラティス サローネ デクウの新しいグッズ！

 

 

 

 

昨年、11月に『神経学的疾患を抱える人の為のピラティス』の勉強会に行った時のもちょうど購入してきたMakarlu

 

こちらもレッスンで必要な時は使ってます。

 

いつも同じレッスンではなく、お一人お一人そのときの状態や動き、体調に合わせて使うツールもマシンも人それぞれです！