2019年も残すところ1ヶ月を切りました。

早いですね〜本当に。。。

この時期の街並みはクリスマスのイルミネーションが綺麗で、いくつになっても楽しい気分になるのは私だけではないですよね!!

 

 

12月はピラティス サローネ デクウの毎年恒例のお食事会。

先週の土曜日に開催しました。

完全プライベートのstudioなので、1年ぶりにお会いする方は『お久しぶりです』との挨拶から始まり、初めてのご参加の方は会が始まるとだんだんと打ち解けられて皆さんと会話がはずんでこられてました。

 

今年で4回目になりますが、毎年生徒さんたちのおかげでほっこりした雰囲気で、皆さんがピラティスやいろんな話題を笑顔で話されている姿は、

レッスンは私と2人プライベートな空間ですが、年に一度こうした会ができる嬉しさでいっぱいで、都合で来れなかった方も含めてすべての生徒さんに出会えて本当によかったと感謝しています。

 

 

 

 

 

ピラティスのレッスンでは、生徒さんのそれぞれの姿勢や目的は違い、身体を使う癖や動かし方も違います。

レッスン中、同じエクササイズでも例えばリフォーマーがいいか、

チェアーの方が安定するかとかキャデラックがさらに難度が変わるかとか、一人一人の身体を見て行ってます。

 

 

 

 

 

何ヶ月後かにできなかったエクササイズをやってみるとスムーズに動けたり、60分後に鏡を見てガラッと変わった姿を見てすごく喜ばれたり。

 

 

12月は仕事が忙しい方、飲み会が多い方、お子さんが冬休みに入ったりで大変な時期。

そのような中、レッスンの予約をいただいてますので、

しっかりみなさんの身体の状態を見極めて

ピラティスのレッスンで

2019年最後の月も

しっかり自分の身体を意識して動いていただきます!