今年初投稿になります。

年末年始のお休みもずっと前のことのような。。。

1月は三が日明けからレッスンでした。正月での食べ過ぎや、休み中にぜんぜん動いてないとか、週明けから仕事初めで身体にスイッチ入れておきたいなどなど早いうちから予約の枠が全部埋まってて、生徒さんの意識が高くてビックリしてました。

私の2020年の初勉強会は1月の3連休に大阪の方へ。

Fascial Movementコース。

ピラティスじゃなく今回は筋膜の勉強を3日間みっちりと。

まるでサイエンス・・・

からムーブメントへ活かせれるように

 

勉強会で体感していいなぁって欲しくなったのでReleaZer(リリーザー)を購入。角や面での違いで

感覚神経に優しい振動を与えFascia(膜)に刺激を与える。

ピラティス サローネ デクウの新しいグッズ!

 

 

 

 

昨年、11月に『神経学的疾患を抱える人の為のピラティス』の勉強会に行った時のもちょうど購入してきたMakarlu

 

こちらもレッスンで必要な時は使ってます。

 

いつも同じレッスンではなく、お一人お一人そのときの状態や動き、体調に合わせて使うツールもマシンも人それぞれです!